🌿 Почему персональные онлайн-занятия йогой — это не просто удобно Иногда йога онлайн кажется чем-то «вторичным» по сравнению с живыми занятиями. Но на самом деле — это особое пространство. Твоё. Без лишних глаз. Без спешки. Без сравнения. 🕊 Персональная онлайн-практика — это возможность: заниматься в своём темпе, с паузами и адаптацией под твоё тело; получить внимание преподавателя, как будто вы рядом; чувствовать безопасность...

Мысли о пробежке или тягании железа в зале вызывают лишь панический ужас? Организм кричит о движении, но просит чего-то менее радикального? Для этого идеально подходит йога – древняя практика, которая в современном мире стала спасением для миллионов офисных работников. Это уже давно не только удел кришнаитов, а практичная система самопомощи. Готовы превратиться из скрюченной Бабы Яги в Бога или Богиню Йоги? Давайте разберемся, как сделать первые шаги. Когда вы слышите слово «йога», первое, что приходит на ум – это немыслимые позы, в которые люди скручиваются словно крендельки...