Газы в кишечнике возникают из-за дисбактериоза. Что бы не было дисбактериоза должна быть в порядке микрофлора. При газах она нарушена. Что бы нам её восстановить, нам нужно: - Во-первых, уменьшить количество пищи, съедаемой за сутки до минимума, который будет для вас комфортен. Имею ввиду не объедаться. Вашу суточную норму потребления пищи вы должны разделить на 5 равных частей и потреблять их через равный промежуток времени 2-2,5 часа. - Во-вторых, состав продуктов не должен содержать избыток молочных продуктов, избытка крахмала, бобовых...

Давайте поговорим о метеоризме или скоплении газов в кишечнике. С данной проблемой так или иначе сталкивался каждый из нас. Достаточно неудобная проблема, которая если затянулась, то просто мучает человека. Сейчас я расскажу о нескольких причинах метеоризма: 1. Элементарная причина- заглатывание газов во время приема пищи. Когда мы говорим, когда пьем газированные напитки. Когда употребляем в пищу газообразующие продукты. Это не самая страшная проблема, потому что период ограничен именно приемом этих продуктов и газировки...