Замещение — это один из психологических механизмов защиты, при котором человек бессознательно переносит свои чувства, эмоции или импульсы, направленные на один объект, на другой, более доступный, безопасный или социально приемлемый объект. Проще говоря, когда по каким-то причинам человек не может выразить свои настоящие эмоции в адрес того, кто их вызвал (из-за страха, запрета, чувства вины или социальной недопустимости), он начинает проявлять эти эмоции по отношению к другому человеку, предмету или ситуации, которая не представляет угрозы и кажется более безопасной для выражения...

Что общего между такими ситуациями как: мама или папа кричит на ребенка, бьет его; жена начинает кричать на мужа или муж начинает кричать на жену; учитель в школе или преподаватель в институте срывается на ученика или студента; начальник на работе срывается на подчиненного, а на него самого срывается его начальник; покупатель на кассе в магазине устраивает скандал; старшеклассник в школе обижает младшеклассника и т.д. до бесконечности. Суть этих ситуаций в том, что в них срабатывает психологический механизм защиты – замещение...

Представьте себе: человек идёт по улице, случайно спотыкается и падает. Встаёт, отряхивается и тут же начинает громко шутить: «Земля притянула!». Все смеются, напряжение уходит, а внутренний стыд — будто растворяется. В этот момент сработал один из самых древних и привычных механизмов психики — психологическая защита. Мы используем её каждый день, даже не осознавая этого. Кто-то — чтобы справиться с тревогой, кто-то — чтобы пережить потерю, а кто-то — чтобы не столкнуться лицом к лицу с неприятной правдой о себе или о других...