Замедление метаболизма происходит незаметно. Как понять, что это случилось, и что с этим делать, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога сети «Клиники Фомина» Светланы Смирновой. — Метаболизм, он же обмен веществ, — это совокупность химических процессов в организме, в ходе которых энергия либо образуется, либо расходуется. То, что осталось неизрасходованным, идет на образование жиров с последующим их отложением. Этот процесс генетически запрограммирован, и повлиять на него мы не можем. Однако...

Бытует мнение, что с возрастом все процессы в организме замедляются, в том числе, обмен веществ и похудеть становиться сложнее. Давайте разберем, так ли это на самом деле? С вами Нелли Амаяковна - врач рентгенолог, нутрициолог, диет-коуч 👩🏻‍⚕️ Начнем с небольшого экскурса в историю, во времена когда не было техники облегчающая нашу жизнь. Что делали и чем занимались люди? И что скажите вы? Благо эти времена прошли! Да, это прекрасно, без современных девайсов уже невозможно представить свою жизнь! К чему же тогда я клоню? Справедливости ради, рассмотрим также современные проблемы...