Укрепляем руки без отжиманий
Слабость в руках: девять причин, которые нельзя игнорировать
Когда предметы начинают выскальзывать из рук, а хват кажется слабее обычного, многие списывают это на усталость или возраст. Но за таким симптомом может стоять целый спектр состояний — от сдавления нерва до серьёзных неврологических заболеваний. И чем раньше найти истинную причину, тем больше шансов всё исправить. Разберём девять самых частых причин, которые я вижу на приёме. Это одна из самых распространённых причин слабости в руках. Срединный нерв, который проходит через узкий запястный канал, сдавливается поперечной связкой...
Сломал руку, что дальше?
4 совета от травматолога Сломать руку можно при падении, ударе и других происшествиях. Рассказываем, как отличить перелом от ушиба, что делать до приезда скорой и как снизить риск осложнений. Перелом может определить только врач Если рука болит, это не значит, что она сломана. Закрытый перелом можно перепутать с ушибом, потому что симптомы те же: боль, отёк, кровоподтёки. Но при переломе не получается двигать рукой, а при ушибе движения возможны, хоть и болезненны. Иногда кость ломается не полностью...