Кажется, нет человека, который не страдал бы от заложенности носа в какой-то момент, временно или постоянно. Если у вас также затруднено дыхание, и вы все еще не знаете, в чем причина и как лучше всего это лечить, то эта статья для вас.
На эти вопросы отвечает доктор Ури Пелег, отоларинголог-хирург нашего медцентра (Израиль)
«Когда через нос поступает недостаточно воздуха, мы дышим через рот. Это вызывает сухость во рту, а иногда и чувство удушья», — объясняет доктор.
«Когда это происходит, вероятность апноэ во сне увеличивается, что мешает сну, занятиям спортом и образом жизни»...
Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель
1. Добавь влаги воздуху
2. Попробуй промывание
3. Прими горячий душ
4. Принимай витамин С
5. Положи теплый компресс
6. Увеличь употребление жидкости
7. Спи на нескольких подушках
8. Попробуй имбирь
9...