Фраза «закрыть гештальт» давно стала популярной. Ее используют, когда говорят о незавершенных отношениях, старых обидах, несказанных словах или ситуациях, к которым человек мысленно возвращается снова и снова. Но гештальт-терапия — это не просто про то, чтобы «завершить старую историю». Это полноценное направление психотерапии, которое помогает человеку лучше понимать себя: свои чувства, потребности, реакции, границы и способы взаимодействия с другими людьми. Главная идея гештальт-подхода — заметить, что происходит с человеком здесь и сейчас...