Заклинившая шея – это неприятное и болезненное состояние, которое может возникнуть из-за разных причин: резкого движения, сна в неудобной позе, переохлаждения, стресса или мышечного спазма. Важно правильно оценить ситуацию и предпринять необходимые меры для облегчения боли и восстановления подвижности. I. Первые действия: Оцените ситуацию: Определите степень боли: Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10 (где 10 – самая сильная боль). Определите ограничение движения: Попытайтесь аккуратно повернуть голову в разные стороны, наклонить вперед и назад...

Мне тут в комментариях на днях написали: "Вероятно, Яна, вы сангвиник, вот и все черты налицо. Замечательные качества характера, интеллект, жизненная стойкость и позитивный настрой. Жизни нужно радоваться! Второй не будет». Что тут скажешь? Доброе слово, оно и кошке приятно. Моя подписчица Татьяна К. попала в самую точку. Мне, действительно, повезло с темпераментом. Энергичность, работоспособность, быстрота и живость движений, разнообразие и богатство мимики, быстрый темп речи – всё это про меня...