⚖️ Что делать, если вес встал? Причины и реальные решения Каждый, кто худеет или меняет тело, хотя бы раз сталкивался с плато — стрелка на весах не сдвигается, даже если всё делаешь “по правилам”. Это нормально и переживается гораздо легче, если знать, что происходит! Причины “застоя” на весах: 1️⃣ Организм адаптировался Постепенно тело подстраивается под новый рацион и уровень активности — и работа замедляется. 2️⃣ Изменился водно-солевой баланс Перед менструацией, после интенсивных тренировок, из-за стресса или соли легко набрать лишние 1–2 кг просто за счёт воды...

Мы оперируем уже больше 20 лет. Через нас прошли более 7000 бариатрических пациентов. И у каждого из них после операции, рано или поздно возникала одна проблема: Вес встал! Надо различать периоды, когда эта проблема возникает. Если речь про первый год после операции, то это и не проблема вовсе. Это нормальное течение процесса похудения. Вес может долго стоять на одной отметки (2,3,6 недель) а потом резко пойти вниз. Никаких правил и графиков здесь не существует. Если речь идет об окончательной остановке похудения (через 1-2 года после операции), то в этом тоже нет ничего страшного...