Знаете эту историю? Вроде бы ещё вчера человек спокойно поднимался на четвёртый этаж без лифта, приседал в саду на корточках, бегал за внуками по парку. А потом — раз — и колено как будто «заклинило». Утром первые шаги даются тяжело, нужно «расходиться». А к вечеру сустав ноет так, что ни фильм посмотреть, ни уснуть нормально. И самое обидное: тебе 52 или 55, ты вроде не старик, а колени уже ведут себя как у человека на двадцать лет старше. Давайте разберёмся без паники и без медицинских терминов из учебника...