Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз в жизни вам приходится переживать критические дни с головной болью, слабостью, перепадами настроения и другими недомоганиями? У каждой женщины месячные повторяются на протяжении 40 лет, и за всю жизнь набегает 480 циклов! Согласитесь, это серьёзный повод задуматься о том, как облегчить себе жизнь в течение этого времени. Вот список продуктов, которые помогут прожить месячные легко. Вода Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота...

Многие женщины даже не догадываются о наличии патологии и тем более не знают, что с этим делать Анемия — патологическое состояние, которое характеризуется уменьшением концентрации белка гемоглобина в крови и нередко сопровождается снижением числа эритроцитов (красных кровяных клеток). Причём самая распространённая — железодефицитная анемия (около 90% всех случаев) и встречается она в основном у женщин в возрасте от 30 лет и старше. По данным Минздрава от 30 до 60% представительниц прекрасного пола в разных регионах России страдают от железодефицитной анемии (ЖДА)...