14,1 тыс читали · 2 года назад
Когда мы лежим на боку, и у нас закладывает нос, то это рефлекс из-за потливости подмышек
Нет. Я не про вонючие подмышки, от которых закладывает нос. Я про костыльный рефлекс. Он реально связан с костылями. Костыль Если опереться подмышкой о подмышечный костыль, то на этой стороне закладывает нос. Механизм такого удивительного явления буквально связан с нервной системой. Снижается активность симпатической нервной системы и повышается активность парасимпатической. Поэтому в одной половинке носа расширяются кровеносные сосуды. Перекрёст Не всё так плохо. Кроме того, что на стороне прижатой подмышки закладывает нос, на противоположной стороне нос начинает дышать лучше...
4687 читали · 4 года назад
Как спать с заложенным носом?
Аллергии, простуда и другие инфекции дыхательных путей часто вызывают заложенность носа, которая сильно мешает комфортному сну или даже делает его полностью невозможным. В свою очередь, хороший сон крайне важен для иммунитета. В одном исследовании авторы утверждают, что хороший сон сам по себе снижает риск получить простуду. Мы собрали все полезные советы о том, как бороться с заложенностью носа и сохранить спокойный сон. 1. Спите с поднятой головой Поднятое изголовье (например, при помощи нескольких подушек) может облегчить симптомы...