Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский ранее рассказывал о том, как сформировать правильное пищевое поведение. По его словам, для этого, в частности, необходимо отбросить все излишние ритуалы, с которыми сопряжено потребление пищи, и есть лишь тогда, когда это физиологически необходимо. Однако многие люди едят в том числе для того, чтобы получить от этого удовольствие. В новом интервью «Московской газете» Валерий Ивановский объяснил, откуда взялось понятие удовольствия,...

Одни и те же события можно переживать как «в кайф», так и «не в кайф», причем внутренние процессы вроде мыслей и эмоций тоже к ним относятся. Вы готовы воспринимать жизнь с игривым любопытством? Или считаете, что все серьезно, и события «должны» развиваться по определенному приятному для эго сценарию? Чем больше вы позволяете себе завестись и испытывать кайф, тем меньше сопротивления вы оказываете позитивному потоку творческой энергии, который постоянно пытается проявиться в вашей жизни. Можно быть грустным, злым, разочарованным — и получать от этого кайф...