ЗАКАТ Когда мы смотрим на закат - мы подаём сигнал в мозг, в гипоталамус, что день заканчивается и пора отдыхать. Снижаем чувствительность у клеток сетчатки, что позволяет получить больше мелатонина + меньший выброс кортизола в 20:00-21:00 Гормональная система подавляется темнотой. Как только солнце заходит - отключать везде свет, или приглушать его максимально Белый и синий цвет заряжает ваш мозг, поэтому он вреден в темное время суток, приглушаем свой телефон на ночной режим.
Что такое закат? Ежедневное природное явление или что то большее? Давайте поговорим и обсудим. С одной стороны закат ежедневное природное явление, к которому мы привыкли и даже не замечаем всю красоту его. НО!!!! Да Да именно большое НО)))) когда мы вырываемся из повседневности, выезжаем куда нибудь на природу, где есть речка, озеро или горы, едем в отпуск на море, что мы в первую очередь идем смотреть.... ...Закат, каждый раз неповторимый. Когда вам плохо, вас преследуют неприятности, он умиротворяет,...