Представь: ты сидишь спокойно на диване, смотришь телевизор или уже лег спать. И вдруг – ни с того ни с сего – сердце словно подскакивает к горлу. Оно начинает колотиться так быстро и сильно, что, кажется, сейчас выпрыгнет из груди. Дышать трудно, накатывает липкий страх. Знакомо? Или другой сценарий: ты просто поднялся по лестнице на третий этаж, а сердце готово разорваться, пульс зашкаливает, и ты стоишь, хватая ртом воздух, пока соседи проходят мимо. Состояние это, мягко говоря, неприятное. Страх, который оно вызывает, часто бывает сильнее самой проблемы...

🫀 Сердце — главный мотор нашего организма. Но что делать, если этот мотор начинает «сбиваться», пропускать удары или биться в бешеном ритме? Аритмия пугает. Она лишает сна, дарит чувство тревоги и заставляет горстями глотать таблетки. Многие люди, устав от побочных эффектов фармакологии, начинают искать альтернативу. И очень часто на их пути возникает метод Константина Бутейко. Одни называют его чудом, спасшим от инфаркта, другие — опасным шарлатанством. Где же истина? Сегодня мы на канале о здоровье...