Одна моя добрая знакомая, молодая женщина, устроилась однажды на высокооплачиваемую работу. Зарплата у неё, действительно, была солидной, но и нагрузка за эту зарплату была такой же. Работа была офисной, но нужно было буквально пахать целыми днями не разгибаясь. И ни минуты на перерывчики. Рассказывая мне об этом, девушка со всей убежденностью добавила: "Ну, а что делать? Жизнь сегодня нелегкая, выживать как-то надо. Решила так: пусть трудно, все равно буду работать. Буду терпеть..." Через неделю я узнала, что она уволилась...

Мысли о будущем — естественная часть человеческого разума. Мы строим планы, надеемся, тревожимся. Но часто загадывание наперёд становится источником беспокойства, разочарований и напряжения. Мы мысленно «живём» в том, что ещё не произошло, и теряем связь с настоящим. Почему мы так делаем? Потому что хочется контролировать. Хочется заранее знать, что всё будет хорошо. Но парадокс в том, что чрезмерное загадывание наперёд — это попытка контролировать то, что по своей природе неконтролируемо. Что можно сделать: 1...