Считается, что человек ночью во сне себя не контролирует. И с ним может случиться все, что угодно. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти? Сон предполагает, что человек полностью расслабляется и крепко спит. Однако возникает страх, что в этот момент может случиться что-то, так как человек себя не контролирует. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин...

С точки зрения психосоматики, апноэ сна - это не просто остановки дыхания во сне. Это яркий пример того, как организм сигнализирует о глубоком внутреннем конфликте между потребностью жить и привычкой сдерживать себя. Ваше дыхание, самый базовый и естественный процесс, останавливается на несколько секунд - иногда десятки раз за ночь - не только от анатомической обструкции, но и от того, что внутри слишком долго накапливалось напряжение, которое вы не могли «выпустить» даже в бессознательном состоянии...