В интернете хватает статей, где каждая поза для сна тотально проклассифицирована: Если слепо следовать всем этим правилам, спать вообще становится невозможно, потому что каждая поза «плохая» по какому‑то критерию. В итоге большинство людей выбирают просто то, что удобно, иначе уснуть нельзя. На самом деле поза для сна — это не манифест. Это практическая инженерия тела: в каждой позе на органы, кровь, лимфу и позвоночник действуют разные силы, а универсального «спать так‑то» — не существует. Есть только контекст и состояние здоровья...