Нехватка воздуха, стеснение в груди или чувство удушья - это одни из более пугающих симптомов, так как дыхание - непосредственно связанно с самой жизнедеятельностью.⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ? 1️⃣ПРИЧИНЫ СИМПТОМА Осознайте, что нехватка воздуха вызвана либо внутренними, либо внешними причинами. ▪️Внешние: Если воздуха не хватает Вам, то скорее его не хватает еще кому-то. ▪️Внутренние: -Если Вы осознали, что воздуха не хватает только Вам, это - избыточная тревога -Если у Вас действительно есть заболевание дыхательной системы, то возможно, ощущение удушья проявляется как симптом болезни, например, астмы...

Каждый человек на этой планете хотя бы 1 раз в своей жизни испытывал проблемы с дыханием, выражавшиеся в невозможности сделать вдох или выдох. Эти проблемы называются в обычной жизни - одышка. С медицинской точки зрения такое явление называется «диспноэ». Но у физического явления могут быть совершенно разные причины возникновения. Давайте разбираться с такими причинами и способами разрешения проблем. Какие причины возникновения одышки встречаются чаще всего? Все существующие причины, по которым сегодня возникает одышка у человека, можно разделить на две большие группы: 1...