Нехватка воздуха, стеснение в груди или чувство удушья - это одни из более пугающих симптомов, так как дыхание - непосредственно связанно с самой жизнедеятельностью.⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ? 1️⃣ПРИЧИНЫ СИМПТОМА Осознайте, что нехватка воздуха вызвана либо внутренними, либо внешними причинами. ▪️Внешние: Если воздуха не хватает Вам, то скорее его не хватает еще кому-то. ▪️Внутренние: -Если Вы осознали, что воздуха не хватает только Вам, это - избыточная тревога -Если у Вас действительно есть заболевание дыхательной системы, то возможно, ощущение удушья проявляется как симптом болезни, например, астмы...

Вы когда-нибудь чувствовали, будто воздух закончился, и вдох дается с трудом? Это не просто неприятное ощущение, это сигнал SOS от вашего организма. Одышка – это не только о тяжелом дыхании после пробежки, она может быть симптомом серьезных заболеваний, и к этому сигналу нужно прислушаться. Давайте разберемся, почему возникает одышка и когда нужно срочно обращаться к врачу. 1. Одышка: норма или болезнь? Начнем с того, что одышка – это ощущение нехватки воздуха, которое может проявляться как учащенное или затрудненное дыхание...