Когда я столкнулась с проблемой, которая не решалась долгое время, мне не хватало чёткости в том, что именно её вызывает. Мы все часто решаем проблемы на поверхности, не копая глубже. Но как только я узнала о методе "Пять почему", я поняла, как важно задавать себе правильные вопросы, чтобы попасть в самую суть. Кажется, что такой простой метод не может быть эффективным, но он оказался настоящим открытием! Вместо того чтобы решать проблему сиюминутно, я начала задавать себе вопросы, которые помогали копать глубже и находить истинные причины...

Хотите сделать свою жизнь полноценной, наполненной радостью? А случается ли с вами… когда вы делает что-то неосознанно, то есть на автомате? Вот об этом я и хочу поговорить сегодня. И для этого хочу предложить вам еще одну технику, которая поможет нам в этом разобраться. ПО сути она поможет нам найти истинные причины наших поступков и наших состояний. Вчера мы разбирались с желаниями, выясняли ваше это желание или нет, задавая себе «5 зачем». А сегодня в продолжение темы сделаем ещё одну практику...