ПЕЙТЕ ВОДУ УТРОМ! - это стимулятор моторики кишечника, который способствует естественному очищению 💦 Это такая Базовая аксиома, что порой и забываю, что многие оказывается и двух стаканов за день не выпивают 🥹 🥃 Стакан утром, стакан вечером и среди дня пару глотков. Все остальное время это кофе ☕️ газировки и соки 🥤 что несомненно содержит воду, но вместе с остальным составом (сахар, кофеин и красящие агенты) они эту воду благополучно выводят из организма, попутно прихватывая другие питательные...

Приветствую вас, друзья! Хочу в очередной раз поблагодарить уважаемых читателей, которые вдохновляют меня на создание статей. Благодаря вашим вопросам, комментариям и мнениям, я не сижу без дела и не маюсь дурью. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей работы — помочь вам сформировать сбалансированный рацион на всю жизнь и правильные пищевые привычки, способствующие поддержанию здоровья и стройности...