Зачем медики рекомендуют пить рыбий жир и можно ли получить передозировку от этой добавки? Разбираемся вместе с врачом О пользе рыбьего жира нам говорят с детства. Прием этой добавки был практически обязательным, так как считалось, что только она поможет правильно сформировать кости и уберечь от рахита. И для этого есть основания. Материал прокомментировала Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник Ornament Health AG, эндокринолог, доктор медицинских наук Что такое рыбий жир Это полезный животный...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди пьют рыбий жир годами и не видят результата, а другие буквально преображаются на глазах? Всё дело не только в самом факте приёма, но и в том, КАКОЙ именно продукт вы выбираете. Секрет кроется в мелочах: сырье, технология очистки, концентрация ПНЖК — и именно эти параметры определяют, получите ли вы обещанную пользу или просто выбросите деньги на ветер. Первое, на что стоит обратить внимание — это источник сырья. Жир из печени трески (например, Cod Liver Oil от Carlson Labs) традиционно считается более богатым витаминами A и D ...