Зачем пить Омега-3. Дозировка для взрослых и детей. Как ее выбрать?
Распространенные мифы об Омега-3.
Рассмотрим еще несколько мифов, которые мешают брать максимум пользы. 📌 Зачем пить Омега-3 его и так хватает в продуктах. Семена, орехи, рыба, морепродукты… много где содержатся незаменимые жирные кислоты. Доказано, что омега-3 растительного происхождения ( те же орехи, семеня льна, чиа и проч.) усваиваются в 5-7 раз хуже, чем омега-3 животного происхождения (жирная рыба). Поэтому полагаться только на продукты не стоит. ✅ Именно поэтому есть богатое Омега-3 лососевое масло, в котором сконцентрировано максимум пользы для ваших любимых питомцев...
🐟 Омега-3: как выбрать, сколько пить и зачем нужно?
БАДов с Омега-3 - море. Рыбий жир, льняное масло, капсулы за 300 и за 3000. Что из этого реально нужно и как не потратить деньги зря? Разбираемся 👇 Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые: Самые важные - EPA и DHA (есть...