БАДов с Омега-3 - море. Рыбий жир, льняное масло, капсулы за 300 и за 3000. Что из этого реально нужно и как не потратить деньги зря? Разбираемся 👇 Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые: Самые важные - EPA и DHA (есть...

Пью Омега 3 в капсулах в виде биодобавок уже несколько лет. Перепробовала добавки многих компаний, поэтому сегодня хочу поделиться тем, что составила рейтинг рыбьего жира на основании собственного опыта. Омега-3 от какой компании выбрать, чтобы получить должный эффект и не потратить зря деньги? Для чего нам нужен рыбий жир Омега 3 представляет некие жирные кислоты. Эти кислоты очень важны для нашего здоровья - каждый день человек должен употреблять Омега 3 в обязательном порядке для нормального функционирования организма...