КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ПО-КОРЕЙСКИ? Традиции, игры и МНОГО СОДЖУ!
ВОДА-главная жидкость, сколько и как правильно ее пить
6 ПРАВИЛ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ. И СКОЛЬКО. Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон и вода. И если о важности первых двух мы постоянно помним и пытаемся их регулировать, то о последнем...
Нужно ли пить много жидкости? Шокирующая правда о воде!
В среднем, человек теряет каждый день от 1 до 2,5 литров воды во время дыхания, потоотделения, для внутренних физиологических потребностей организма, в процессе вывода токсинов из организма вместе с продуктами жизнедеятельности. Эти расходы должны быть восполнены! 12 причин пить больше воды 1) Избавляет от головной боли; 2) Предотвращает ухудшение памяти с возрастом; 3) Сохраняет молодость кожи и замедляет процесс ее старения; 4) Помогает красным кровяным тельцам более эффективно транспортировать...