Зачем нужно пить воду? Содержание воды в органах и системах нашего организма составляет от 70% до 90% массы тела и распределяется неравномерно. Живой клетке вода требуется как для сохранения структуры, так и для нормального функционирования. Вода — вещество, без которого невозможно полноценное протекание всех обменных процессов, происходящих в нашем организме. Благодаря её свойствам как уникального растворителя она содержится во всех клетках нашего организма, доставляя в него всё необходимое и выводя всё отработанное и ненужное...

Человек на 70% состоит из воды. Это жизненно необходимый компонент, который поддерживает жизнь и здоровье человека. Почему важно соблюдать водный баланс и сколько воды нужно пить, читайте в статье. Зачем организму нужна вода? Начнем с понятия гидратация. Гидратация — процесс поддержания водного баланса. Когда в организме достаточно влаги, он вырабатывает гормон “вазопрессин”, который стимулирует работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Если с гидратацией проблем нет, вы чувствуете себя хорошо...