Первая причина, она же и основная, это, конечно же, здоровье. У людей, занимающихся спортом (даже у непрофессиональных спортсменов) здоровье в разы крепче, чем у не занимающихся им. И это не просто так: занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения. Вторая причина – это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом. После физических упражнений человек практически всегда чувствует прилив сил, пусть даже он устал физически; его моральный дух на высоте, психическое состояние – прекрасное, жизненный тонус максимально активизирован...

Почему нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни? Причин внести в свое бытие спорт и активный образ жизни довольно много. Ты только узнай сколько всего крутого и замечательного можешь получить, начав регулярно тренироваться и заниматься спортом. В современном мире сложно себе представить полноценного человека, который бы вообще не занимается спортом. Физическому воспитанию следует уделять не меньше внимания, чем умственному, ведь иначе сложно конкурировать с другими людьми. Именно поэтому за последнее десятилетние твердо вошла мода на спорт и здоровый образ жизни...