Абсолютно все хотят быть здоровыми, никто не хочет быть больным, но при этом ведут здоровый образ жизни подавляющее меньшинство. Почему так? А потому что люди не осознают значимость и своего здоровья в контексте их конкретной жизни. Например задумайтесь о ваших жизненных целях долгосрочных или краткосрочных. Чего вы хотите добиться: и так далее… Но, чтобы это не было, совершенно очевидно, что хорошее физическое здоровье поможет вам достичь этого, согласно как и наоборот, когда нет здоровья, ничто из вышеперечисленного не сделает вас счастливыми...

Здоровый образ жизни в наши дни является чрезвычайно модной фразой, которую, как мантру, повторяют врачи, тренеры и персональные тренеры, авторитеты в мире фитнеса,а также многочисленные влиятельные Instagram. Продвижение так называемого "здорового образа жизни" по уважительной причине стало настолько важным и необходимым, потому что многие из нас, несмотря на осознание того, что о своем здоровье следует заботиться на протяжении всей жизни, постоянно откладывают принятие соответствующих мер на завтра...