Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Доброго все времени суток ✋🏽не так давно разговаривал с подругой о еде и есть у меня еще знакомые с кем дискутирую на тему: правильного питания, большинство кончено мне говорят что я ненормальный и смотрят коса когда я говорю что я не ем сахар, соль и тп. Сразу честно говорю что я не фанатик ПП(тоесть могу съесть шаурму или ножки KFC) но я и не злоупотребляю вредной пищей и не ем максимально ГМОшную еду на подобии колы и чипсов...

ПП - это не диета, это образ жизни в соответствии с которым вы едите пищу, что максимально удовлетворяет потребности организма. «Ты есть то, что ты ешь» — Гиппократ Зачем нужно ПП? 1. Сбалансированное питание, которое снабдит вас всеми нужными микро- макро- элементами. 2. У вас не будет темнеть в глазах, когда поднимаетесь по лестнице 3. В организме будет чувствоваться легкость и наполненность силами 4. Значительно меньше проблем со здоровьем, от болей в животе до головных - практически отличное самочувствие...