Никотиновая кислота полезна не только для улучшения роста волос и состояния кожи головы, но и для сохранения упругости стенок сосудов. Причем она одинаково необходима как взрослым, так и детям. О преимуществах никотиновой кислоты «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, невролог, дерматокосметолог Марият Мухина. По ее словам, никотиновая кислота способна расширять сосуды благодаря оксиду азота в составе. Поэтому ее часто назначают при многих недугах. Среди них: Никотиновая кислота не только улучшает состояние волос, но и укрепляет сосудистые стенки...

Никотиновая кислота известная под четырьмя названиями. Кроме основного это – «ниацин», «витамин В3» и «витамин РР». Долгое время предполагалось, что никотиновая кислота и витамин В3 – это разные элементы. Только через 70 лет ученые доказали, что ниацин, витамин РР и витамин В3 –одно и то же вещество. Никотиновая кислота содержится в говядине, птице, почках и других субпродуктах, бобовых, овощах и фруктах. Богата витамином В3 рыба, гречка, свекла и ржаной хлеб. Никотиновая кислота не теряет свойства при термообработке...