Тазобедренные суставы и "диск здоровья". Отличная профилактика проблем с суставами
Челюсть щёлкает, ухо будто заложено, а утром болят виски: 7 привычек, которыми я перегружала сустав
Сначала я бы подумала на ухо. Появилось странное чувство заложенности, иногда лёгкий шум, а при жевании рядом с ухом что-то щёлкает. Потом добавилась утренняя боль в висках, и однажды я заметила: широко зевнуть уже не так комфортно, как раньше. Но источник проблемы может находиться буквально в сантиметре от уха — в височно-нижнечелюстном суставе. Он соединяет нижнюю челюсть с височной костью и работает каждый раз, когда мы говорим, жуём, зеваем или просто двигаем челюстью. При этом щелчок сам по себе ещё не болезнь...