Межпозвонковый диск. Дистрофия.
Гиперлордоз после 50: Укрепляем спину, убираем прогиб и "выпирающий" живот. Безопасные упражнения
Как возрастные изменения влияют на осанку и что действительно поможет вернуть пояснице здоровое положение и сделать живот визуально более плоским. С возрастом наша спина претерпевает изменения. Остеохондроз, снижение мышечного тонуса, изменения в межпозвонковых дисках – все это может привести к усилению естественного прогиба в пояснице, который врачи называют гиперлордозом. Одна из его видимых "спутниц" – кажущийся "выпирающим" живот, даже при нормальном весе. Это происходит из-за переднего наклона таза: таз уходит вперед, поясница прогибается сильнее, а живот закономерно выступает вперед...
Когда и как проверять спину?
Не становитесь частью тех, кто до последнего откладывает поход в клинику при болях в спине. О том, с какими симптомами нужно идти к врачу и о видах диагностики спины расскажем ниже. Прежде всего обозначим симптомы, которые указывают на необходимость обследования позвоночника С симптомами определились, а дальше что? Конечно консультация врача. Прежде чем тратить деньги на, возможно, ненужную диагностику, обязательно посетите невролога. Именно этот специалист в ходе сбора анамнеза и осмотра выяснит,...