Я стала пить коллаген и заметила, как изменилась кожа, волосы и суставы. Рассказываю, зачем он нужен и как выбрать лучший Честно скажу, я долго скептически относилась к коллагену. Думала: «Ну как какой-то порошок или капсулы могут повлиять на кожу или суставы?» Но после 35 лет, когда кожа стала суше, волосы — тоньше, а утренние подъёмы начали сопровождаться лёгким хрустом в коленях, я решила попробовать. Я выбрала RASHE Морской коллаген с Гиалуроновой кислотой и Витамином C — потому что мне важно, чтобы коллаген усваивался максимально, а витамин C в составе как раз помогает в этом процессе...

Простыми словами, коллаген – это главный структурный белок в нашем теле. Представьте его как прочный каркас или арматуру, которая удерживает и поддерживает все наши ткани. Он составляет от 25 % до 45 % белков во всём теле и является основным компонентом соединительной ткани – той самой "сетки", которая связывает воедино наши органы, мышцы, кости и кожу. По своей природе коллаген− это фибриллярный белок. Это означает, что его молекулы образуют длинные, прочные нити или волокна, похожие на веревки...