Утро показалось непривычным. Не просто плохим – оно воспринималось, словно чужое. Тупая, ноющая боль в боках, словно их отбили за ночь. Голова была тяжёлой от недосыпания, словно набитой ватой или свинцом. Каждое движение отдавалось в висках. Даша попыталась вспомнить, когда в последний раз спала спокойно, но в памяти была лишь бесконечная череда беспокойных, коротких снов. Они доели то немногое, что осталось в холодильнике: несколько кусочков сыра, одинокий помидор и остатки вчерашней каши. Хлеба почти не оказалось – всего пара тонких, засохших корочек, которые разделили на всех...

Пальцы на ногах искривляются, стопа становится шире, появляются натоптыши и мозоли, а обычная обувь натирает — эти симптомы хорошо знакомы многим, особенно женщинам после 40. Часто их воспринимают как «неудобства» или возрастную норму. Но на самом деле, всё это — признаки деформаций стопы, которые требуют внимания и коррекции. Это изменения формы костей, суставов и мягких тканей стопы, которые нарушают её нормальную биомеханику. Наиболее распространённые виды: * Вальгусная деформация первого пальца...