Почти каждому человеку снятся сны — но почему? Какую роль они выполняют в работе нашего мозга, и важны ли они для здоровья? Портал popsci.com рассказал о функции сновидений и ведущих научных теориях, связанных со снами. По мнению австрийского невролога и основателя психоанализа Зигмунда Фрейда, сны способны раскрыть ключевую информацию о неразрешенных конфликтах, залегающих глубоко в психике человека. Однако теория Фрейда, изложенная в монографии 1899 года «Толкование сновидений», вызвала немало споров...

Мы отводим на сон треть нашего времени, что может показаться расточительством в бешеном ритме современной жизни. Разбираемся, что такое сон, почему снятся сны и что вообще происходит с нами, когда мы спим Содержание Сон — это состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается. Сон оказывает восстанавливающее действие почти на все органы и системы организма — от мозга, сердца и легких до иммунной и нервной системы...