Обычным людям (не врачам, не спортсменам) необходимо знать о мышцах ровно столько, чтобы обеспечивать им нормальное функционирование, не нарушая физиологические законы - это позволит организму прожить достаточно долго и полноценно, не опускаясь на дно биологической жизни. Если за нарушение человеческих (юридических) законов наказания можно избежать, то и простое игнорирование законов природы (физиологических) может преждевременно разрушить единственное, что нам на этой Земле временно принадлежит - тело...

В настоящее время наиболее вредными факторами, влияющими на здоровье, являются сидячий образ жизни, физическая запущенность, гиподинамия, интоксикация организма избыточным потреблением таблеток, ожирение и плохая экология мегаполисов. С помощью тренажеров можно избавиться не только от одной болезни, но и от целой группы сопутствующих заболеваний. Всем пациентам, в любой аудитории я постоянно задаю вопрос: — Зачем человеку мышцы? И в 99 % случаев я получаю от людей, не читавших мои книги, следующий...