Коленный сустав – самый крупный сустав, который ежедневно подвергается большой нагрузке. В нем высок риск травм, а воспалительные, дегенеративно-дистрофические и другие заболевания сустава есть у половины людей в возрасте 40 лет и у 90% людей старше 70...

Колено – один из наиболее нагруженных суставов человека. И именно он чаще других начинает беспокоить болями, припухлостями, ограниченной подвижностью. Среди частых причин болей в колене – артрозы и артриты, а еще здесь нередко случаются травмы – переломы, разрывы и растяжения связок. Что делать – надеть ортез и ограничить подвижность, смириться с этим навсегда? Нет! Лечение и профилактика заболеваний суставов возможны в любом возрасте. А помогут в этом упражнения и рекомендации доктора Бубновского!...