Есть такая городская болезнь, от которой нет лекарств. Это не грипп и не простуда. Это усталость от самой жизни. Когда каждый день похож на предыдущий, когда шум города въедается в череп, а лица в метро сливаются в одно серое, безразличное пятно. У меня была последняя стадия этой болезни. Я, программист в крупной компании, просто… выгорел. Перестал чувствовать вкус еды, перестал видеть сны. Я превратился в автомат, который пишет код, пьет кофе и смотрит в пустоту. Мой лучший друг, Стас, решил меня «лечить»...

🌲 Заблудиться в лесу может каждый — даже опытный турист. Главное не паниковать и действовать по плану. В этой инструкции — пошаговый алгоритм, который поможет вам выбраться к людям или дождаться помощи безопасно. 1. Остановись и успокойся 🚫 Первая ошибка потерявшихся — бежать наугад. Это только усугубит ситуацию. Что делать: ✔ Глубоко вдохни 3–5 раз, чтобы снизить уровень стресса. ✔ Сядь, выпей воды — это поможет яснее мыслить. ✔ Вспомни последние ориентиры (река, тропа, ЛЭП). 💡 Правило "Стоп": С – Сядь, Т – Теряешь энергию, если паникуешь, О – Осмотрись, П – Прими решение...