«Я ложусь, и нос начинает плохо дышать» - так обычно начинается наш разговор с некоторыми пациентами, которых нос начинает беспокоить именно в ночное время. Вы ложитесь спать, но через некоторое время просыпаетесь от того, что трудно дышать? Это не только неприятно, но и может привести к хронической усталости, головным болям и даже повышенной восприимчивости к инфекциям. Давайте разберёмся, почему возникает эта проблема и как с ней бороться. Если наклониться головой сильно вниз и провести так некоторое время, нос заложит...

Простуда, аллергия, физиологические особенности - все это может вызвать заложенность носа. Но как спать и высыпаться, когда мешает насморк? Днем можно регулярно очищать носовые пазухи и пользоваться назальными каплями. Но бороться с заложенностью носа ночью довольно проблематично. Чтобы избежать недосыпа и бессонницы, расскажем, какие способы помогут существенно облегчить симптомы. Что вызывает заложенность носа? Заложенность носа - один из первых признаков простуды или инфекции верхних дыхательных путей...