Причины у ночной заложенности носа могут быть разными, тем не менее, доктор Раджа Дасгупта, в беседе с NY Post поделился рядом универсальных советов, которые помогут исправить ситуацию. Для начала эксперт советует приподнять голову немного выше, если вы привыкли спать на плоской подушке. Неприятный эффект может возникать из-за прилива крови к голове, как если бы вы висели вниз головой. Кроме того, доктор советует отказаться от сна на спине — эта поза затрудняет дыхание. Если смена положения в постели не устраняет проблему, возможно, все дело в аллергенах...

Дорогие друзья, читатели и подписчики. Наш канал посвящён лор-заболеваниям и лор-состояниям, с которыми может столкнуться каждый. Дискомфорт и неприятные ощущения со стороны лор-органов обычно случаются внезапно. Обычному человеку, непрофессионалу, бывает непонятно, случилось ли с ним что-то серьезное, и нужно срочно бежать к доктору, или состояние обычное, и помощи не требует. В связи с этим, мы начинаем череду статей, которые помогут разобраться в таких непонятных лор-состояниях. Начнём с такого явления, как попеременное закладывание полости носа...