Я не высмаркивался 20 лет. С этого начал очистку своего дыхания и очистил его. Дышите естественно! До этого, как и многие другие люди, я думал, что достаточно выбить сопли под струёй тёплой воды, они уйдут и больше не вернутся...

1. В этом видео я записал упражнение, которое показываю за 14 секунд. Оно - потрясающее. Я вышел на него интуитивно, но с помощью него сумел настроить своё дыхание ⬇️ 2. Если показ занимает 14 секунд, то почему видео идёт 9 минут? Причина в том, что самые простые упражнения воспринимаются зрителями труднее всего. Почему? 3. Потому что простота незаметна. Кристалл алмаза имеет самую простую кристаллическую решетку и содержит всего 1 элемент таблицы Менделеева. Положи алмаз в стакан воды и его придётся искать...