Знаете ли вы, что уровень тестостерона у людей постепенно снижается на протяжении многих десятилетий? Сегодня мы поговорим о гормоне, который оказывает влияние на жизнь каждого из нас. Тестостерон — это жизненно важный гормон, который важен не только для мужчин, но и для женщин. Он влияет на множество аспектов нашей жизни, включая мышечную массу, плотность костей, настроение и уровень энергии. Возможно, вы не задумывались об этом, но ваш распорядок дня может содержать привычки, которые негативно влияют на ваш гормональный баланс...

Всем привет! Я расскажу вам о главных факторах, которые позволят вам поднять уровень вашего тестостерона и поддерживать его на высоком уровне особенно, после 30 лет. Если вы не в курсе, тестостерон, это мужской половой гормон, который влияет и на либидо и на общее состояние организма. Имеет непосредственное отношение к иммунитету и конечно же влияет на рост мышечной массы, потому что это стероидный гормон и рост мышечных клеток происходит при его непосредственном участии. Какие же факторы влияют...