Сколько километров мы будем проходить в день, спрашивали у меня? Длительное многодневное хождение, как один из способов перезагрузки имеет место быть. Как быть тем, кто не ходок на большие расстояния? В мою теорию отдыха (7*3) хорошо ложится новое исследование. Быстрые прогулки снижают смертность на 20% — достаточно гулять всего 15 минут в день. При этом, долгая ходьба уменьшает её лишь на 4%, доказали учёные. Так начиналось наше путешествие по Поонежью. Дождем и экскурсией по Няндоме. Первый...