Питание играет важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи. То, что мы едим, может влиять на состояние нашей кожи, усиливая ее естественное сияние и предотвращая проблемы, такие как сухость, акне и преждевременное старение. В этом посте мы рассмотрим ключевые питательные вещества и продукты, которые помогут вам достичь здоровой и красивой кожи. Один из ключевых факторов, влияющих на здоровье кожи, - это увлажнение. Полноценное питьевое режим помогает поддерживать уровень гидратации кожи. Кроме...

Всем привет! Наверное, никого не удивлю, сказав, что поддержка кожи – это далеко не только и не столько кремы, сыворотки и очищающие средства. Но не стоит недооценивать и эффективность трансдермального воздействия – очень многие питательные вещества всасываются в кровь через кожу, поэтому она и считается полноценным органом - участником метаболических процессов. Когда-то я писала о том, что у кожи есть свой микробиом (как и у волос), поэтому не стоит яростно соскребать с себя все и вся после рабочего дня...