Хотите пробежать ваш первый марафон? Расскажем, как к нему подготовиться!
Марафон — это забег на 42 195 метров, который стал одним из главных событий Олимпийских игр еще с 1896 года. Но марафон — это не только соревнование для профессионалов, для многих любителей бега — это настоящая мечта, которую они добавляют в свои списки целей на жизнь. Профессиональные бегуны хотят прибежать первыми на крупных марафонах и установить новые мировые рекорды. Например, Келвин Киптум в 2023 году пробежал Чикагский марафон за 02:00:35, а Тигист Ассефа установила рекорд на Берлинском марафоне того же года с результатом 02:11:53...