Всем привет дорогие подписчики и читатели канала! Несколько лет назад, при поступлении в ВУЗ мне нужно было подготовиться к бегу на 100 метров. А бегать этот отрезок не умел. Просто "молотил" руками и ногами, не думая о технике...

100 метров - много это или мало? За сколько можно пройти это расстояние? А пробежать? Обычный человек преодолеет дистанцию в 100 метров чуть более чем за минуту при среднем темпе ходьбы. Бегом это расстояние преодолевается несоизмеримо быстрее. Мировой рекорд бега на 100 м - 9.58 с - принадлежит Усейну Болту (установлен 16 августа 2009 г - по данным сети Интернет). А что, если даже не пробежать, а просто пройти это расстояние становится практически невозможным? И как, имея такую исходную точку...