Когда ты решаешь похудеть, то один из главных вопросов: за сколько ты добьешься желаемого веса? И единого ответа тут нет, хотя мотивационные фото до и после похудения с подробным описанием того, что и как делалось, скорее всего, вдохновят тебя. Собрали несколько историй похудения с фотографиями: этим женщинам удалось похудеть на 10 кг и даже больше! Вдохновляйся! Универсального ответа на вопрос, за сколько можно похудеть на 10 кг, нет – всё зависит от твоих изначальных данных, а также способов, которые ты выберешь для похудения...

Новый год - праздник обжорства! Кто неделю, объедается, кто две. Как следствие, набирают вес. Соответственно, начинают тревожиться о фигуре. А это значит, что клиентов у меня, резко прибавляется, причём именно в контексте, «похудеть». Самый любимый вопрос, всех худеющих - «а за сколько, я похудею?», или - «а я до весны, скину ВСЁ ЭТО?» Отвечу так. Если верить учёным, то, чтобы сжечь 1 кг жира, надо потратить 7700 ккал. Т.е, если вам нужно скинуть 10 кг - 77000ккал, будьте любезны, сожгите. Путём...