Есть такой прекрасный, совет психологии, как отпустить любую ситуацию. И это может быть не только житейская проблема, но и необходимость и желание отпустить человека, особенно – любимого человека. Особенно работает, если надо отпустить ситуацию с мужчиной. Называется метод «Парадокс бревна». Очень люблю этот метод и применяю в психологической практике и в своей жизни. Взяла его у В.Л. Леви, гениального, на мой взгляд, психолога и писателя. Его суть опишу своими словами. Итак. Лежит на земле бревно...

В течении жизни мы сталкиваемся с ситуациями, на которых зависаем. Это может быть неудачный роман, потерянная работа, конфликт с близким человеком или любая нерешенная проблема. Эти ситуации могут застрять в нашей голове, отравляя наши мысли и мешая нам двигаться дальше. Но единственный способ освободиться – это не обдумывать 24/7, а отпустить саму ситуацию. Звучит просто, но на практике это может быть очень сложно. Как же отпустить то, что так сильно нас тревожит? Вот 5 шагов, которые помогут вам сделать это: 1...