Всем привет! Есть несколько элементов Системы осознанной жизни, которые я считаю базовыми, фундаментальными. Основой. И в первой тройке этого списка – доступные (!) физические нагрузки. Ключевое здесь — ДОСТУПНЫЕ. По всем параметрам. В Премиум-клубе сегодня встреча с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: Приходите в Клуб, чтобы получать от меня углубленную информацию о питании и метаболическом здоровье, участвовать в мотивирующих челленджах, встречаться с лучшими медицинскими специалистами страны для получения ответов на свои вопросы...

Для полного контроля России над территорией ЛНР осталось полностью занять Кременские леса, 20% которых все еще контролируют ВСУ. Бои в лесу идут очень тяжело — линия фронта в этих местах не менялась с 2022 года, и только летом 2025-го российская армия начала вытеснять противника. В интервью спецкору RTVI Алексею Сочневу бывший военный разведчик «Матрос» рассказал о своем опыте боев, в том числе ночных, в Кременском лесу, специфике работы ДРГ, а также оценил украинскую операцию «Паутина» и рассказал, чем, по его мнению, закончится СВО...