Вы наверняка видели витамин Е в составе кремов, слышали про него в контексте «антиоксидантов» и «защиты от старения». Но что на самом деле скрывается за этим названием? Давайте разложим всё по полочкам — просто, но без упрощений, и без пугающих списков «обязательно съешьте это»...