Все мы знаем, что в день нужно выпивать не менее 2-х литров воды, об этом буквально исписаны все учебники и рекомендации. Но давайте реально взглянем на вещи. У каждого человека, существует индивидуальный гидролизный баланс который нужно постоянно поддерживать. И что бывает когда мы выпивает слишком много жидкости – происходит разбалансировка всей внутренней среды (почки, сердце и печень страдают в первую очередь), по-другому это называется гипонатермия. Если естественный гидробаланс превысит уровень в 4-5 раз, это влечёт необратимые последствия, вплоть до летального исхода...